Як зомбі можуть допомогти мені схуднути - The Washington Post
Незважаючи на роки, які я витратив на те, щоб схуднути на 20-50 кг, мої шкідливі звички заважають мені. Здається, мене тримає в полоні морозиво, мої смакові рецептори прикуті до того, що відчуває полегшення від моєї хронічної проблеми з порожниною рота.
Як і багато інших, хто витрачає тижні чи місяці, намагаючись схуднути, я зазвичай не досягаю своєї мети, а потім повністю здаюся. Незалежно від того, що я пишу про охорону здоров'я, чи можу декламувати останні новини про харчування, здоров'я та добробут: я здаюся і залишаюся застряглим. Знання, що робити - менше їсти, більше рухатись - рідко буває достатньою мотивацією для цього.
Відчуття того, що я був заручником шкідливих звичок, могло б пояснити, чому я був так заінтригований, коли почув про оздоровчу гру на робочому місці - «Крок вперед: зомбі» - розроблену Майком Тінні, виконавчим директором Fitness Interactive Experience (FIX). Оздоровчі ігри, в яких співробітники підписуються на такі виклики, як підрахунок кроків та зміна режиму харчування, здаються популярними і можуть бути частиною більших зусиль бізнесу щодо пропаганди здорової поведінки. Однак журі не знає, чи справді ці програми та заохочення працюють.
Тінні пройшов курс лідерства у Кріса Восса, колишнього переговорника заручників ФБР, і він припустив, що стратегії, які Восс використовував, щоб тримати розмовників із заручниками, можуть бути застосовані в іграх, щоб тримати тренера в русі.
Коли він розробляв свою зомбі-гру, Тінні запросив Восса на посаду стратегічного радника, сподіваючись знайти нові способи тримати гравців зайнятими, мотивованими та рухатись до більш здорового способу життя. Восс був у ФБР протягом 24 років, вийшовши на пенсію як провідний міжнародний переговорник із заручників. Зараз він базується в Лос-Анджелесі і є виконавчим директором групи "Чорні лебеді", яка допомагає людям вирішувати проблеми ведення ділових переговорів.
Тінні, компанія якого знаходиться в Атланті, цікавився підходом Восса до зміни поведінки.
"Йому довелося швидко оцінити та класифікувати особистості та тих, хто приймає рішення, і тих, хто приймає рішення, а потім простими та ефективними способами спілкуватися таким чином, щоб збільшити їх залучення і не відключати їх і не відвертати", - сказав Тінні. . «Це було схоже на нас [у розробці ігор]. У нас є деякі люди, які схвильовані викликом, а інші, хто неохоче усиновлює, роблять це, бо отримують вигоду [від свого роботодавця] або знижку, але це не те, що вони робили б самостійно ».
Я хотів знати, що саме можна дізнатись у заручника, який веде переговори, світ якого я уявляв швидким і насильницьким, без видимої відповідності для корпоративного оздоровлення.
Гра в зомбі пропонує жартівливе враження від захоплення Америки нежиттю. (Навіть Центри з контролю та профілактики захворювань використовували теми зомбі-апокаліпсису у своїх програмах щодо готовності до надзвичайних ситуацій.)
Як і в багатьох корпоративних оздоровчих програмах, гравці приєднуються до команд і повідомляють про свій щоденний прогрес у досягненні фітнес-цілей. Але у грі Тінні досягнення цих цілей має іншу мету: уникнути переслідування зомбі. Команди, які відстають, ризикують стати зомбі.