Як зробити детоксикацію шкіри в домашніх умовах
Ніхто не хоче прокидатися з тьмяною і втомленою шкірою. Але наш стрімкий спосіб життя та хімічні речовини, яким ми піддаємось, пошкоджують шкіру, роблячи її тьмяною та неживою. Щоб досягти світиться і здорової шкіри, потрібно подбати про своє тіло.
Окрім використання кремів та лосьйонів та вибору процедур для салону, важливо підтримувати шкіру здоровою, щоб вона виглядала красивою та сяючою. Витрачати купу грошей на процедури детоксикації шкіри - це не єдиний спосіб відновити сяйво шкіри. Ви можете дотримуватися простих у виконанні процедур детоксикації шкіри, які є економічно вигідними та безпечними. Найкраще - ви можете зробити це в затишних межах вашого будинку.
Детоксифікуйте своє тіло, і ваша шкіра теж буде виглядати здоровою і сяючою. Питання, яке зараз виникає, полягає в тому, яка процедура проведення цієї детоксикації шкіри. Давайте розглянемо деякі варіанти природного очищення шкіри.
Як провести детоксикацію шкіри в домашніх умовах
Для детоксикації шкіри можна застосовувати різні методи. Прочитайте далі, щоб дізнатись більше про кожну з цих технік.
Привітайте сяючу та здорову шкіру
A. Процедура сухого чищення щіток
Що тобі потрібно
Процес
- Чистіть шкіру, направляючи удари до серця.
- Продовжуйте чистити щітку 2-3 хвилини.
- Ви можете висушити щіткою певну ділянку або все тіло. Почніть з ніг і підніміться аж до плечей.
Переваги сухого чищення щіткою
Сухе чищення щіток - віковий метод, який передбачає чищення шкіри, коли вона суха, безпосередньо перед тим, як прийняти душ. Він видаляє мертві клітини шкіри, а також, як вважають, допоможе вам позбутися токсинів від вашого тіла та зменшити целюліт. Він стимулює лімфатичну систему, а також кровообіг шкіри. В результаті до вашої шкіри приливає більше свіжої крові, і токсини легко виводяться з організму (1).
Запобіжні заходи
Використовуйте щітку з натуральною щетиною. Уникайте сухого чищення обличчя, особистих частин та будь-яких ділянок тіла, на яких є садна або висип. На ринку доступні конкретні щітки, які підходять для використання на обличчі. Використовуйте лише це на обличчі.
B. Детокс-ванна
Основною метою дезінтоксикаційної ванни є виведення всіх токсинів з вашого тіла та шкіри. Це також розслаблює ваші м’язи та покращує кровообіг (2). Нижче ми перерахували для вас найкращі рецепти детоксикаційних ванн.
1. Сіль Епсома
Інгредієнти
- 1 склянка солі Епсом
- 1/2 склянки оливкової олії (за бажанням)
- Ванна
- Тепла вода
Як підготуватися
- Наповніть ванну достатньо теплою водою і додайте туди сіль Епсома.
- Добре розмішайте, щоб сіль розчинилася.
У холодні місяці додайте оливкову олію у ванну, щоб отримати додаткові переваги щодо кондиціонування шкіри.
Що потрібно робити
Замочіть у цій воді все тіло, аж до шиї.
Скільки часу це займе
Для найкращих результатів замочіть 30-40 хвилин.
Запобіжні заходи
Переконайтесь, що вода не надто гаряча.
2. Зелений чай
Інгредієнти
- 5-6 пакетиків зеленого чаю
- Ванна
- Гаряча вода
Як підготуватися
Наповніть ванну гарячою водою і дайте чайним пакетикам просочитися в цій воді приблизно 15 хвилин.
Що потрібно робити
Як тільки вода трохи охолоне і стане вам досить теплою, намочіть в ній тіло.
Скільки часу це займе
15 хвилин для замочування чайних пакетиків і замочування ще 15-20 хвилин.