Як зробити власну гірчичну ванну на травах
Коли вечори стають холодними, і всі ваші друзі, здається, нюхають, зігріваюча гірчична ванна - це лише той трав'яний досвід, який вам потрібен! Може здатися дивним замінити міхурову суміш для ванни на порошок гірчичного насіння, але солі для гірчичних ванн використовувались з давніх часів для стимулювання циркуляції шкіри та омолодження втомлених м’язів. Я також вважаю їх дуже розслабляючими та корисними в ті дні “за погодою”. З чудовим, підбадьорливим ароматом, цей рецепт включає багато перевірених часом фаворитів для купання, таких як сіль Епсома, морська сіль, харчова сода та ефірні олії.
Трав'яні переваги гірчиці
У традиційній аюрведичній медицині насіння гірчиці здавна використовували як розігріваючу пряність, приносячи зігріваючу та стимулюючу енергію організму. Наприклад, у місяці холодної погоди олія гірчичного насіння може використовуватися як масажне масло для людей, які відчувають особливий вплив холодної обстановки. Смажене насіння гірчиці також часто додають у їжу для аромату та допомоги при травному вогні.
Порошок гірчичного насіння також часто використовують травники для приготування місцевих рослинних препаратів, таких як припарки. У таких рецептах (як у цій книзі травники Джеймса Гріна) порошок гірчичного насіння змішується з іншими інгредієнтами, щоб тепло від гірчиці не дратувало шкіру, а натомість створювало зігріваючий та стимулюючий ефект. Незалежно від того, використовуєте ви гірчичне насіння в припарці або в суміші для ванн, найкраще звертати увагу на те, як відчуває себе ваша шкіра, і не залишати гірчичну суміш на шкірі довше рекомендованого часу.