Як зупинити шліфування зубів, на думку стоматологів

Можливо, нічна варта не така вже й погана ідея.

стоматологів

Я шліфую зуби електричною зубною щіткою, прагну чистити зубну нитку щодня (ей, я не ідеальна), і я випробував незліченну кількість натуральних відбілюючих засобів. Я серйозно роблю найбільше, коли справа стосується мого здоров'я порожнини рота. Але, коли я почав прокидатися вранці з хворими зубами та щелепами, я був розгублений (і трохи злякався). Це може бути порожнина, чи ще гірше, мертвий зуб? Я переніс свою паніку в Інтернет і виявив, що мої симптоми насправді можуть бути результатом скреготіння зубів.

Шліфування чи стискання зубів - також відоме як бруксизм - може бути спричинене стресом, проблемами з дихальними шляхами (наприклад, апное уві сні) та неправильним вирівнюванням зубів, оскільки вони намагаються знайти собі «дім», коли кусають разом, каже Шейла Самаддар, DDS, член Американської стоматологічної асоціації та президент Академії загальної стоматології DC. Хоча більшість шліфувань відбувається вночі, коли ви спите, також можна шліфувати вдень - свідомо чи несвідомо - при концентрації уваги за комп’ютером або під час тренування, додає вона.

Хоча це досить поширений стан (дослідження показують, що до 20% людей молоть під час сну), воно також може спричинити хворобливі побічні ефекти та завдати шкоди вашим перламутровим білим. Тож ми попросили експертів найкращих способів вирішити цю проблему - від професійних виправлень до домашніх рішень, які не призведуть до збитку.

Як шліфування зубів впливає на ваше здоров’я

Поширені проблеми зі здоров’ям, пов’язані зі шліфуванням зубів, варіюються від головного болю та запаморочення до болю в шиї та шуму у вухах (дзвін у вухах), зазначає Джо Віллардсен, DDS, засновник справжньої стоматології в Лас-Вегасі та член Стоматологічної консультативної ради компанії Shyn. Хоча це не звучить * занадто * жахливо, він також зазначає, що ця звичка може призвести до більш серйозних проблем, таких як проблеми з травленням (викликані нездатністю правильно жувати) та квадратне обличчя - так, це насправді може змінити форму обличчя шляхом потовщення нижньої щелепи. Так.

Що стосується ваших зубів, то деяке легке шліфування може мати мінімальні пошкодження, але, якщо робити це протягом тривалого періоду часу, це може спричинити переломи зубів, відколи (абфракції) на лінії ясен, рецесію ясен, біль, чутливість і навіть втрату зуба, Dr. Самаддар розповідає про здоров'я. Тиск, який він чинить на скронево-нижньощелепний суглоб (ВНЧС) у щелепі, може спричинити біль, лопання та клацання, а з часом може призвести до тривалого пошкодження суглоба.