Як зволожити шкіру - Гарвардське здоров’я

Постійно зростаючий асортимент продуктів для зволоження шкіри збільшує способи лікування сухої шкіри

Сухість шкіри виникає, коли шкіра не утримує достатню кількість вологи. Це може статися в результаті частих купань, використання жорсткого мила, старіння або певних захворювань. А для тих, хто в холодному кліматі, це може бути наслідком холодного сухого зимового повітря.

Однак не потрібно сприймати шорстку шкіру, що лущиться, як попереджений результат старіння або клімату; існує ряд способів лікування сухості шкіри. Зволожуючі засоби знаходяться вгорі списку. "Подумайте про зволожуючі креми, як про створення бар'єру між шкірою та холодним сухим повітрям", - говорить доктор Кеннет Арндт, професор дерматології Гарвардської медичної школи. Доктор Арндт - редактор факультету Спеціального звіту про здоров’я Гарвардської медичної школи Догляд та ремонт шкіри.

Інгредієнти, які можуть зволожити вашу шкіру

Зволожуючі засоби, які зволожують верхній шар клітин шкіри і ущільнюють у воді, є одним з найкращих способів лікування сухості шкіри. Вони містять три основні типи інгредієнтів:

Зволожувачі. Ці речовини сприяють залученню вологи. Вони включають кераміди (яскраво виражені сер-А-середини), гліцерин, сорбіт, гіалуронову кислоту та лецитин.
Оклюзії. Ці інгредієнти, включаючи вазелін (вазелін), силікон, ланолін та різні олії, допомагають ущільнювати вологу в шкірі.
Пом’якшувальні засоби. Ці продукти містять олію, воду та емульгатор, щоб вони не поділялися. Вони легші та легші у застосуванні, ніж вазелін або олії. Багато комерційних зволожувачів містять як пом'якшувач, так і зволожувач, такі як лінолева, ліноленова та лауринова кислоти.

Загалом, чим товщі і жирніше засіб, тим ефективніше воно буде зволожувати вашу шкіру. Одними з найефективніших і найменш дорогих є вазелін і його рослинні альтернативи, а також зволожуючі олії, включаючи рослинні олії. Оскільки вони не містять води, їх найкраще використовувати, поки шкіра все ще волога від купання, для ущільнення вологи.