Яка найважча частина схуднення SparkPeople

CD10889789 SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (87)
Повідомлень: 43
28.08.11 1:36 С

Для мене найважче - знайти баланс. Я, як правило, їжу занадто багато або занадто мало, і мені важко їсти здорову кількість. Крім того, мені важко дотримуватися всього більше тижня, особливо коли трапляється щось, що означає, що мені доведеться з'їсти кекс чи щось інше, або якщо я знеохочений.

CD7153855 Повідомлень: 416
25.08.11 10:12 А

харчуватися здорово, оскільки коли ти любиш випікати, так важко не з’їсти те, що запечене. а потім, як гризти так важко, оскільки коли вам нудно, вам просто потрібно щось робити, тому їжа буде однією, і це немислиме харчування, тому що я повинен спробувати знайти спосіб зупинитися, можливо, я повинен піти добровольцем кудись, щоб не зводити свою їжу. звучить як гарна ідея?

RUGGEDMANIAC Повідомлень: 92
25.08.11 10:08 А

Залишатися мотивованим на плато, коли, здається, ви знайдете будь-яку різницю у своїй вазі чи розмірі, мені здається, що я здаюся.

LLAMASPIKER Повідомлень: 332
25.08.11 9:23 А

Здорове харчування. Я бігаю крос щодня півтори години, але харчуюся як лайно.: P Це трапляється особливо з тих пір, як я почав бігати, бо я весь час втомлений, щоб встати і щось приготувати, і в підсумку киплячий рамен чи щось подібне.

ПИВИНІСТЬ Повідомлень: 27
24.08.11 6:50 С

Мені найважче - це насправді виходити туди і регулярно займатися. Якщо я потрапляю в режим, який включає це, мені насправді не потрібна мотивація. Але якщо я втрачу цю рутину, я ніколи її не поверну.

HIKARI04 Повідомлень: 1
20.08.11 7:56 С

Визначно менша частина є найважчою. Ваш мозок просто продовжує вигадувати причини для того, щоб поступитися. А також, у вихідні. Я багато борюся з вихідними. Як тільки я виходжу зі свого шкільного розпорядку, я просто збираю цукристі калорії, бо мене ніхто не бачить.

DANIALWAYSWINS SparkPoints: (0)
Фітнес-хвилини: (4201)

---