Яке напруження

HEATHERANGELINE Повідомлень: 1370
21.09.08 7:53 А

SparkPoints Фітнес-хвилини

Люди мають рацію, що зменшення плям не відбувається, але з кесаревим розтином відбувається більше, залежно від того, скільки часу минуло з того часу.

Мені зробили кесарів розріз 7 тижнів тому, і я знайшов кілька речей у своїх дослідженнях та зустрічах із лікарем.

Кілька речей:
1. Можливо, ваш прес все ще відокремлений від стіни. Це з часом відновиться.
2. Ваші м’язи втратять набагато тонус, завдяки чому область виглядає дещо «рихлішою», ніж для тієї ж кількості жиру раніше. Повна рутинна робота на животі (Після того, як це було очищено. Мій лікар сказав, що вправи на черевну порожнину протягом трьох місяців після кесаревого розтину відсутні - це може спричинити надлишок рубцевої тканини та перебільшити відділення аб)
3. У вас, мабуть, ще зберігається жир від вагітності. Навіть якщо ви ніколи не зберігали там жиру до вагітності, ви могли б зараз. Для мене це було так. Я був дуже пісочним годинником раніше, але, як я втрачаю вагу, я виявляю, що я насправді маю жир, який зберігається в області талії/живота. Відповідь на це: кардіо і чисте харчування.