Які продукти вводити коли - BabyCenter Australia

продукти

У цій статті

Найгірша їжа для немовлят

Ваша дитина досягла півроку, і йому пора спробувати тверду їжу. Кожна дитина різна, тому не можна сказати, як ваша дитина сприйме цей новий досвід. Йому може знадобитися деякий час, щоб звикнути до різних фактур і смаків, або він може відразу ж заправитись.

Деякі сім'ї клянуться відлученням від дитини, тоді як інші вважають, що їхні діти щасливіші з пюре з ложки. Ми пояснюємо, які продукти найкраще давати дитині протягом найближчих тижнів та місяців, щоб допомогти йому добре розпочати їжу.

Чому молока вже не вистачає?

У шість місяців вашій дитині починають потрібні додаткові поживні речовини, зокрема залізо, з їжею (DH 2003, FSA nda, NHS 2009). Але йому все ще потрібне грудне молоко або молоко суміші, і він буде робити це до року.

Протягом перших шести місяців вашої дитини його травна та імунна системи поступово набирають сили. Тепер організм вашої дитини готовий переробляти тверду їжу, тому він рідше реагує на те, що він з’їв (DH 2003, FSA ndc) .

Якщо ви плануєте дати дитині тверду їжу до досягнення нею шести місяців, варто спочатку поговорити зі своїм лікарем загальної практики або медичною сестрою дитини. До півроку є багато продуктів, які не підходять для вашої дитини. Сюди входять мед, коров’яче молоко та сирі яйця.

Коли вашій дитині виповниться шість місяців, ви можете давати йому більшість продуктів і досить швидко пробувати нові. Ось кілька продуктів, які ви можете почати з:

  • пюре або добре розім’ятені варені овочі, такі як картопля, солодка картопля, гарбуз, пастернак, морква, кабачки, брокколі або цвітна капуста
  • фруктове пюре, таке як стигле варене яблуко, груша, манго або папайя, або пюре, таке як стиглий авокадо або банан
  • дитячий рис або інші пластівці, змішані зі звичайним молоком вашої дитини (FSA nda, NHS 2008)

Спочатку пюре може бути найпростішим для вашої дитини, але деякі немовлята справляються з м’якими грудочками, якщо їжа добре розім’ята. Немовлята можуть швидко навчитися пережовувати м’яку, грудкувату їжу, навіть якщо у них немає зубів.

Як тільки ваша дитина з задоволенням їсть з ложки, ви можете збільшити асортимент пропонованих їжею продуктів. Як і ми, немовлята можуть нудьгувати одним і тим же. Тож замість того, щоб просто пропонувати фруктові чи зернові пюре, спробуйте такі:

  • Пюре або змішане м’ясо, риба або курка. Обов’язково ретельно приготуйте їжу та видаліть кістки.
  • Пюре або добре розтерта сочевиця, колотий горох, нут або інші бобові.
  • Йогурт з цільномолочного молока, Fromage Frais або заварний крем. Але пам’ятайте, що ваша дитина не повинна мати головним напоєм коров’яче молоко (або козяче, або овече), поки йому не виповниться рік.
  • Овочеві пюре, які мають більш сильні аромати, такі як горох, кукурудза, капуста або шпинат.

Спробуйте якнайкраще запропонувати дитині домашню їжу. Краще використовувати заздалегідь підготовлені банки або пачки дитячого харчування як пробіл, а не для всіх страв вашої дитини.

Незважаючи на те, що офіційні вказівки говорять про правильність введення твердих речовин приблизно в півроку, на полицях ви побачите товари для немовлят у віці чотирьох місяців (DH 2003). Асортимент продукції зазвичай триває від чотирьох до семи місяців та семи місяців. Немає жодної харчової причини, чому дитина шести місяців не може їсти банки з їжею з написом сім місяців плюс, хоча вам може знадобитися розім'яти або змішати вміст.

Що я можу дати своїй дитині від семи до дев'яти місяців?

Відтепер ваша дитина зможе приєднуватися до сімейних страв набагато легше. Давати дитині домашні страви є переваги, зокрема:

  • Ви знаєте, що пішло на його страви
  • ви звикнете його до того, що ви їсте