Японське напівголодування від алергії
Замість того, щоб прикривати сезонні симптоми алергії таблетками, спробуйте японське напівголодування від алергії. Ви можете бути здивовані, наскільки це може бути ефективно.
Я ЛЮБЛЮ весну! Я можу відчувати нові енергії, що сподіваються, повсюди, гуляючи по Центральному парку щоранку. Всі ці прекрасні тюльпани, гіацинт, молоде зелене листя на гілках дерев і той хмільний аромат бузку!
Але для деяких це важкий сезон, тому що ми страждаємо на сезонну алергію. Ви не можете "зупинити і відчути запах бузку", можете сказати.
З цілісної точки зору, проте, алергени, такі як пилок, є просто «пусковими механізмами», а не першопричиною сезонних алергій. Натомість алергія є ознаками того, що ваше тіло, особливо органи травлення, настільки виснажені важкою їжею та переїданням, що воно не працює належним чином.
У цьому ненормальному середовищі ваша імунна система починає «атакувати» такі шкідливі речовини, як пилок або навіть ваші власні клітини. Є дослідження, які свідчать про те, що алергія насправді пов’язана з іншими аутоімунними розладами таким чином.
Іншими словами, ваше тіло кричить про допомогу!
Тож замість того, щоб прикривати симптоми сезонної алергії таблетками від алергії, як щодо того, щоб дати «весняну канікулу» своєму організму? Напівголод - традиційна японська практика, яка може допомогти вам полегшити.
Що таке напівпост?
У моїй країні, Японії, деякі люди час від часу використовують напівпост, щоб періодично підзаряджатись та перезавантажувати своє тіло. Це ніжніша та простіша альтернатива загальному посту, який триває лише один день.
Все, що ви вживаєте, - це напій амазаке (ферментований коричневий рис) або каша з коричневого рису. Ці щадні продукти допомагають вам стабілізувати рівень цукру в крові, пом’якшити почуття голоду та забезпечити необхідні поживні речовини та енергію протягом дня.