Ярлики для схуднення можуть зіпсувати ваше здоров’я - Новини способу життя

Ваша подорож для схуднення повинна бути захоплюючою та визвольною, а не жодним чином карати.

схуднення

У епоху Instagram та Facebook вигляд «худий» став синонімом «красивої та популярної». Дійсно, кількість "лайків" сильно впливає на впевненість і щастя людини. Від оголеної середньої клітки до розриву стегна, кожна модна тенденція зустрічається з великим ентузіазмом, навіть якщо це означає ризик для здоров’я. Останнє доповнення до списку "в моді" - це "корсетний тренд", який змусив жінок по всьому світу ризикувати своїм здоров'ям, страждаючи тугим корсетом, щоб злегка затягнути талію.

Як тільки знаменитість Кім Кардашьян почала публікувати в соцмережах свої фотографії в жорсткому корсеті, ця тенденція поширилася як дикий багаття. 34-річна зірка реаліті-телебачення насправді називає свій корсет "тренажером для талії". Незважаючи на застереження експертів, що звуження середнього відділу тіла може завдати шкоди основним внутрішнім органам та обмежити дихання, багато хто застосовує корсети, щоб «тренувати талію» свого тіла до крайніх розмірів. Це показує, як молоді жінки не соромляться карати своє тіло, коли справа доходить до того, що вони виглядають худими або модно худими.

ФІКСУВАННЯ ВАГИ НЕ ДОПОМОГА
За ці роки схуднення стало скоріше наркоманією, ніж проблемою здоров’я. "В наш час важко знайти людину, яка сказала б:" Я в формі і не хочу худнути ". Ми любимо говорити про втрату ваги в такій мірі, як одержимість", - говорить Рітика Самаддар, керівник відділу дієтології, Спеціальна лікарня Max Super, Сакет. Здається, "тонкий" - це не просто "всередині", він ніколи не вийде. Однак дуже мало людей, здатних досягти цього природним шляхом, доводячи деякі до неприродних методів, що призводять до розладів харчування та погіршення самопочуття.

Більшість з нас помиляються, отримуючи щастя від свого розміру та форми. "Усе сприйняття втрати ваги або навіть підтягнутості є хибним. Люди хочуть швидко схуднути. Вони вибирають нереальні цілі - 10 кг за 20 днів, які є нереальними та недосяжними. Як результат, вони отримують стрес і вдаються до ярликів, які не просто нездорові, а й ризиковані ", - каже доктор Варун Катял, експерт зі шкіри та дієтолог. Він також додає, що втрата ваги завжди повинна розглядатися як додатковий бонус до оздоровлення.