Його легко змінити на рослинну дієту - щаслива Чайка
... жити довше та здоровіше за менші гроші.
Ви знаєте, чим відрізняється новизна? Неприбрані пристосування, що не містять пилу, або свіжопахнуча книга, яка кривиться при відкритті. Потім поступово вони зливаються на другий план, звичні та непомічені.
Будучи веганом теж, починається як подорож попереднім відкриттям і незабаром стає добре протоптаним шляхом, звичним і привітним.
Кілька років тому я виявив, що маю високий рівень холестерину. У той час я був курцем і пив, маючи постійні стосунки з фізичними вправами.
Доктор викинув стару промову "хороший жир/поганий жир/більше вправ", але того разу щось у ній вдарило. Донині я не знаю чого, але він запалив блакитний сенсорний папір інтриги. Чи можу я змінити свій раціон і бути здоровішим?
Зараз, вибачення перед дієтологами, які намагаються не сміятися, але, на той час, здорове харчування було для мене абсолютно новим.
Я скоротив сосиски, змастив масло розріджувачем і обсмажив на ненасиченій олії. Чистий ефект? Майже жодного.
Швидко вперед на кілька років, і я вже давно кинув палити і перестав вживати алкоголь, після мрачного попередження про «попередній діабет». На моїх полицях є ряд шанованих книг. А я, я знову народжений, харчуюсь здоровою рослинною їжею.
Вживання їжі на рослинній основі надзвичайно просто. Якщо ви ще не є вегетаріанцем чи веганом, у вас можуть бути турботи чи сумніви. Основні ЗМІ люблять перебільшувати.