Йогуртовий пиріг з сирним пирогом з низьким вмістом калорій "Лимоні" з окулярами для ваги "Худі кухні"

йогуртовий

Цей майже не запечений пиріг низькокалорійний, чудово солодкий і терпкий. Настільки освіжаючий і розпираючий аромат свіжого лимона! Кожен фрагмент містить лише 112 калорій, 4 грами жиру та 5 SmartPoints Blue WW Freestyle.

Час підготовки: 20 хвилин
Час випікання 10 хвилин
Час охолодження: 4 години, перед подачею

Інгредієнти для скоринки:

1 склянка + 2 столові ложки крихти крекера Грем, див. Поради щодо покупок та підготовчі поради, щоб зробити власну крихту

2 столові ложки вершкового масла зі зниженим вмістом жиру або легкого розтопленого Smart Balance

1 столова ложка води


Інгредієнти для пирога:

½ чашка свіжовичавленого лимонного соку

1½ чайної ложки желатину

1 упаковка (8 унцій) ⅓ менше жирного вершкового сиру

1 склянка нежирного простого грецького йогурту, я використовував Чобані (мій улюблений)

1 чайна ложка крихти крихти Грем для доліва

Інструкції

1. Щоб зробити скоринку: Розігрійте духовку до 350 градусів. Покрийте 9-дюймову квадратну або круглу каструлю кулінарним спреєм. У середній мисці змішайте крихту крекера, вершкове масло і воду. Добре перемішайте, щоб покрити всю крихту. Відкладіть 1 чайну ложку для доліва. Решту крихти вдавіть у дно підготовленої каструлі.
Випікайте 10 хвилин. Вийміть з духовки і дайте скоринці охолонути перед наповненням. Або для швидшого охолодження: перед додаванням начинки помістіть у морозильну камеру на 10 хвилин, щоб вона охолола, або у холодильник на 30 хвилин.