Кайен (настоянка); Центр Лая - африканський оздоровчий центр
Однією з основних переваг кайенського перцю є позитивний вплив, який він надає на травну систему. Кайенський перець допомагає виробляти слину, що також важливо для відмінного травлення запобігання неприємного запаху з рота. Вживання кайенського перцю стимулює роботу наших слинних залоз, що потрібно для початку процесу травлення.
1. Нехай стимулює ваш метаболізм
Капсаїцин у кайенському перці має властивості, що підсилюють метаболізм.
Це допомагає збільшити кількість тепла, яке виробляє ваше тіло, змушуючи спалювати більше калорій на день.
Це робиться за допомогою процесу, який називається термогенезом, спричиненим дієтою, який спричиняє збільшення метаболізму.
В одному дослідженні люди, які їли сніданок із капсаїцином та олією тригліцеридів середнього ланцюга, спалювали на 51% більше калорій під час цього прийому їжі, в порівнянні з людьми, які нічого не снідали.
Але хоча капсаїцин сприяє посиленню метаболізму, загальний ефект невеликий.
2. Може допомогти зменшити голод
Цікаво, що кайенський перець може зменшити ваш голод, допомагаючи їсти менше і довше почуватися ситим.