Каламарі а-ля Планча
Харчові вказівки (на порцію)
| 364 | Калорії |
| 29г | Жир |
| 10г | Вуглеводи |
| 19г | Білок |
×
Факти харчування
Порції: 4
| Сума на порцію |
| Калорії | 364 |
| % Щоденної вартості * |
| Загальний жир 29г | 37% |
| Насичений жир 4г | 21% |
| Холестерин 264 мг | 88% |
| Натрій 203мг | 9% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Дієтичне волокно 2г | 6% |
| Білок 19г |
| Кальцій 59мг | 5% |
| *% Щоденної норми (DV) говорить про те, наскільки поживна речовина в їжі вносить свій внесок у щоденний раціон. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
Це іспанське блюдо з кальмарів має вишукано пряну сторону, наповнену ароматами свіжого часнику та петрушки. Не соромтеся приправ - ця страва має бути сміливою!
