Калькулятор спалення калорій для прання; Формула; Капітан Калькулятор

ОСТАННЄ ОНОВЛЕННЯ: 14 квітня 2020 р

спалення

У середньому людина буде спалювати від 150 до 400 калорій на годину, праючи білизну.

Кількість спалених калорій під час прання залежатиме від ваги та інтенсивності прання. Людина, що важить 200 фунтів (90,7 кг), буде спалювати 191 калорію на годину, складаючи одяг, та 382 калорії на годину, миючи одяг вручну. 68-кілограмовий (68 кг) людина спалить 143 і 286 калорій на годину за тих самих сценаріїв.

Калькулятор

Формула - скільки калорій спалюється від прання білизни?

Калорії, спалені за хвилину = (MET x маса тіла в кг x 3,5) ÷ 200

“MET” - це вимірювання енергетичних витрат на фізичну активність протягом певного періоду. На наведеній вище діаграмі ви можете знайти MET для певної діяльності.

Завдання з MET 1 дорівнює приблизно енергетичним витратам людини, коли вона сидить нерухомо при кімнатній температурі, не перетравлюючи їжу активно.