Калорії, які не рахуються

Дієта стає набагато простішою, якщо врахувати нещодавно визначені принципи підрахунку калорій. Нижче наведено калорії, які не враховуються:

калорії

ВИГОТОВАНА ХАРЧУВАННЯ: Все, що хтось зробив "тільки для вас", потрібно їсти незалежно від калорій, бо робити інакше було б грубо. Але не хвилюйтеся, адже калорії не рахуються.

ЇЖА, ЇЖЕНА ШВИДКО: Якщо вас поспішають з їжею, вся їжа не враховується. І навпаки, якщо ви замовили щось на відгодівлі і тепер шкодуєте про це, ви можете мінімізувати його калорії, випивши його.

ІНША ЛЮДЯ: Шоколадний мус, який ви не замовляли, не містить калорій. Тому, замовіть своєму супутнику десерт, і ви спробуєте половину його.

ІНГРЕДІЄНТИ В ГОТУВАННІ: Шоколадні чіпси відгодовуються. Так само шоколадне печиво! Однак шоколадні чіпси, з’їдені під час приготування шоколадного печива, абсолютно не містять калорій. Тому робіть шоколадне печиво часто, але не їжте його.

ЗАЛИШКИ: Додатковий гамбургер, приклад хот-дога, половина Twinkie, все, що призначене для сміття, не містить калорій, незалежно від того, що з ним відбувається на кухні.