Калорії, спалені за допомогою вібраційної машини SparkPeople

ANARIE Повідомлень: 13246
10.10.10 7:52 С

вібраційної

Пам'ятайте також, що ви не повинні використовувати його більше 10-15 хвилин. Навіть якщо ви вірили в те, що вони вам говорили про це, що збільшує спалювання калорій, це не могло б сильно змінити безпечний проміжок часу.

DISCDOG Повідомлень: 2668
10.10.10 6:28 П

Я вже читав, що вони ДОБРІ для повторної травми.

ERINLINDSAY83 Повідомлень: 15 036
10.10.10 6:26 С

Я б погодився, що це не забезпечить спалювання калорій.

UNIDENT Повідомлень: 33 498
10.10.10 3:22 С

Ви не відстежуєте спалювання калорій від цього. Це силові рухи, і ви можете додати їх до свого силового трекера. Немає можливості додати вібраційну машину до трекера, але вона все одно нічого не додає, тому немає необхідності.

Силові тренувальні рухи не робляться для спалення калорій, і ця стаття пояснює, чому ви не можете відстежити калорії від цього - www.sparkpeople.com/community/ask_the_expe
rts.asp? q = 75

Що стосується вібрації - немає жодного фізіологічного засобу, за допомогою якого вібраційні м’язи можуть зробити їх сильнішими. Ви можете почуватись більш втомленими, коли з цього вийдете або щось інше, але насправді це не приносить вам жодної вигоди. Ви могли б також робити ці вправи на підлозі, для точно такої ж вигоди.