Калорії у квітці - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни. SparkPeople

Факти харчування

Калорії в брокколі, грона квітів, сирі - 1 склянка квіткових гронок, сирі

* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію

клітковину

Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.

Інша інформація, подана користувачем, Відповідність інформації про калорії: Квітка

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 0,8
  • Загальний жир 0,0 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 0,5 мг
  • Калій 5,5 мг
  • Загальний вуглевод 0,2 г.
  • Харчові волокна 0,0 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 0,0 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 3,7%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,1%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,8%
  • Залізо 0,1%
  • Магній 0,1%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,1%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,1%
  • Рибофлавін 0,1%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,2%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 19,9
  • Загальний жир 0,2 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,1 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 19,2 мг
  • Калій 230,8 мг
  • Загальний вуглевод 3,7 г.
  • Харчові волокна 0,0 г.
  • Цукор 1,1 г.
  • Білок 2,1 г.
  • Вітамін А 42,6%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 5,6%
  • Вітамін С 110,3%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 5,9%
  • Кальцій 3,4%
  • Мідь 1,6%
  • Фолієва кислота 12,6%
  • Залізо 3,5%
  • Магній 4,4%
  • Марганець 8,1%
  • Ніацин 2,3%
  • Пантотенова кислота 3,8%
  • Фосфор 4,7%
  • Рибофлавін 5,0%
  • Селен 3,0%
  • Тіамін 3,1%
  • Цинк 1,9%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 160,0
  • Загальний жир 0,5 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 460,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 33,0 г.
  • Дієтичне волокно 3,0 г.
  • Цукор 0,1 г.
  • Білок 6,0 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 6,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 10,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%

Факти харчування

  • Сума на порцію
  • Калорії 175,0
  • Загальний жир 4,4 г.
  • Насичений жир 0,0 г.
  • Поліненасичений жир 0,0 г.
  • Мононенасичений жир 0,0 г.
  • Холестерин 0,0 мг
  • Натрій 0,0 мг
  • Калій 0,0 мг
  • Загальний вуглевод 8,0 г.
  • Харчові волокна 0,1 г.
  • Цукор 0,0 г.
  • Білок 23,0 г.
  • Вітамін А 0,0%
  • Вітамін B-12 0,0%
  • Вітамін B-6 0,0%
  • Вітамін С 0,0%
  • Вітамін D 0,0%
  • Вітамін Е 0,0%
  • Кальцій 0,0%
  • Мідь 0,0%
  • Фолієва кислота 0,0%
  • Залізо 0,0%
  • Магній 0,0%
  • Марганець 0,0%
  • Ніацин 0,0%
  • Пантотенова кислота 0,0%
  • Фосфор 0,0%
  • Рибофлавін 0,0%
  • Селен 0,0%
  • Тіамін 0,0%
  • Цинк 0,0%