КАЛОРІЇ У пшеничному борошні

Пшеничне борошно: калорії, білки, вуглеводи та жир точні дані

Скільки калорій в пшеничному борошні?

пшеничному

У цій статті:

100г пшеничного борошна має близько 364 калорій (ккал).
Калорії на: унція | ложка | чайна ложка | чашка | півсклянки

Щоб дати вам уявлення, ложка пшеничного борошна (10 г) має близько 36 калорій.

Це близько 2% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій зі столової ложки пшеничного борошна схожа на кількість калорій з тобто:

  • 0,5 яблука
  • 1,5 кубика цукру

Щоб спалити ці калорії, вам потрібно їздити на велосипеді принаймні 5 хвилин, плавати близько 4 хвилин або бігати 4 хвилини.

Бачити все дані про харчування пшеничного борошна на графіках.

Пшеничне борошно: калорії та поживність на 100 г (і на унцію)

Перевірте порівняння пшеничного борошна з іншими продуктами із категорії зернових продуктів: