КАЛОРІЇ У розмарині

Розмарин: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Скільки калорій у розмарині?

розмарині

У цій статті:

100 г розмарину має близько 131 калорія (ккал).
Калорії на: унція | жменька | ложка | чашка | півсклянки

Щоб дати вам уявлення, жменя розмарину (20 г) має близько 26 калорій.

Це близько 1% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від жмені розмарину схоже на кількість калорій, тобто:

  • 0,5 яблука
  • 1 куб цукру

Для спалювання такої кількості калорій вам доведеться їздити на велосипеді принаймні 4 хвилини, плавати близько 3 хвилин або бігати 3 хвилини.

Бачити все дані про харчування розмарину на картах.