КАЛОРІЇ У сосисках
Сосиски: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій у сосисках?
У цій статті:
100г сосисок приблизно 315 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | скибочка | чашка | півсклянки
Справа, сосиска середнього розміру (40 г) має близько 126 калорій.
Це близько 5% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від сосиски середнього розміру схожа на кількість калорій, тобто:
- 2 яблука
- 1,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
- 1 скибочка сиру
- 1 скибочка хліба
- 1 склянка молока
- 6,5 кубиків цукру
Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 18 хвилин, плавати близько 15 хвилин або бігати 13 хвилин.
Бачити все дані про харчування сосиски на графіках.
Сосиски: калорії та харчування на 100 г (і на унцію)
Перевірте порівняння сосиски з іншими продуктами з категорії ковбаси: