Калорії в чорничному компоті - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорії в компоті з чорниці
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами: Відповідність: Компот із чорниць
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 306.1
- Загальний жир 0,8 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичені жири 0,4 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 12,1 мг
- Калій 179,9 мг
- Загальний вуглевод 78,4 г.
- Дієтичне волокно 5,5 г.
- Цукор 50,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 4,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 3,6%
- Вітамін С 43,6%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 10,0%
- Кальцій 1,2%
- Мідь 6,2%
- Фолієва кислота 3,0%
- Залізо 2,0%
- Магній 2,5%
- Марганець 28,4%
- Ніацин 3,6%
- Пантотенова кислота 1,9%
- Фосфор 2,0%
- Рибофлавін 6,4%
- Селен 2,2%
- Тіамін 6,5%
- Цинк 1,5%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 98,0
- Загальний жир 1,0 г.
- Насичений жир 0,1 г.
- Поліненасичені жири 0,4 г.
- Мононенасичений жир 0,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 1,7 мг
- Калій 84,0 мг
- Загальний вуглевод 23,8 г.
- Дієтичне волокно 4,5 г.
- Цукор 12,3 г.
- Білок 0,7 г.
- Вітамін А 1,4%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 4,5%
- Вітамін С 6,6%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 7,2%
- Кальцій 2,5%
- Мідь 2,5%
- Фолат 2,6%
- Залізо 3,7%
- Магній 2,0%
- Марганець 19,7%
- Ніацин 3,9%
- Пантотенова кислота 1,8%
- Фосфор 1,7%
- Рибофлавін 3,3%
- Селен 0,2%
- Тіамін 3,2%
- Цинк 0,8%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 90,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 474,0
- Загальний жир 0,5 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 31,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 116,3 г.
- Дієтичне волокно 6,8 г.
- Цукор 98,9 г.
- Білок 1,1 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%