КАЛОРІЇ в Камамбер
Камамбер: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири
Скільки калорій в камамбер?
У цій статті:
100 г камамбера містить близько 300 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | скибочка
Щоб показати вам, що це означає, камамбер середнього розміру (250 г) має близько 750 калорій.
Це близько 31% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від середнього розміру камамбер подібний до кількості калорій, тобто:
- 14 яблук
- 9,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
- 7,5 скибочок сиру
- 7 скибочок хліба
- 6 склянок молока
- 39 кубиків цукру
Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 107 хвилин, плавати близько 88 хвилин або бігати 76 хвилин.
Бачити все дані про харчування камамбера на графіках.