КАЛОРІЇ в малиновому соку (сироп)
Малиновий сік (сироп): точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир
Скільки калорій в малиновому соку?
У цій статті:
У 100 г малинового соку приблизно 221 калорія (ккал).
Калорії на: унція | ложка | чайна ложка | скло
Наприклад, ложка малинового соку (15 г) має близько 33 калорії.
Це близько 1% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій зі столової ложки малинового соку схоже на кількість калорій, тобто:
- 0,5 яблука
- 1,5 кубика цукру
Для спалювання такої кількості калорій потрібно їздити на велосипеді принаймні 5 хвилин, плавати близько 4 хвилин або бігати 3 хвилини.
Бачити все дані про харчування малинового соку на графіках.