КАЛОРІЇ в паштеті

Паштет: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жири

Скільки калорій у паштеті?

У цій статті:

100г паштету приблизно 221 калорія (ккал).
Калорії на: унція | ложка | чайна ложка | чашка | півсклянки

Наприклад, столова ложка паштету (26 г) має близько 57 калорій.

Це близько 2% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).

Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від столової ложки паштету схоже на кількість калорій, тобто:

1 яблуко
0,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
0,5 скибочки сиру
0,5 скибочки хліба
3 кубики цукру

Щоб спалити ці калорії, вам доведеться їздити на велосипеді щонайменше 8 хвилин, плавати близько 7 хвилин або бігати 6 хвилин.

Бачити все дані про харчування паштету на діаграмах.