КАЛОРІЇ в піці
Піца: точні дані про калорії, білки, вуглеводи та жир
Скільки калорій у піці?
У цій статті:
100 г піци приблизно 266 калорій (ккал).
Калорії на: унція | цільна штука | скибочка
Наприклад, піца середнього розміру (750 г) має близько 1995 калорій.
Це близько 83% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від піци середнього розміру схоже на кількість калорій, тобто:
- 38 яблук
- 25,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
- 20 скибочок сиру
- 18,5 скибочок хліба
- 16 склянок молока
- 105 кубиків цукру
Для спалювання такої кількості калорій вам доведеться їздити на велосипеді принаймні 284 хвилини, плавати близько 235 хвилин або бігати 201 хвилину.
Бачити все дані про харчування піци на графіках.