Калорії в пончиках із джему в Сайнсбері - ресурси для схуднення

Перегляньте інформацію про калорії та поживність на 1 пончик/65 г пончиків із джему з Сайнсбері та дізнайтеся, скільки калорій у 100 г пончиків із джему із Сайнсбері та інформацію про його харчування.

Калорії та поживність на порцію варення Sainsbury Jam (1 порція = 1 пончик/65 г)

Калорії Білок Вуглеводи Жир Клітковина Алкоголь

220

3.2

32.2

20.6

2.3

Калорії (з відсотками) на кожен поживний елемент для 100 г пончиків із джему з Сайнсбері

Віддайте перевагу відстеженню на папері?

Неодноразові дослідження показували, що люди, які ведуть харчовий щоденник, успішніше втрачають вагу - але не всі хочуть користуватися щоденником в Інтернеті, для деяких з нас просто простіше писати речі. Ось простий і дуже економічний спосіб це зробити

Знайдіть калорії у всіх продуктах, які ви їсте

Швидко знайдіть інформацію про калорії та харчування у всіх споживаних продуктах та напоях. Скористайтеся безкоштовною пробною версією ресурсів для схуднення і протягом 24 годин ви отримуєте необмежений доступ до найбільшої у Великобританії бази даних про їжу та напої. До того ж, подивіться, скільки калорій вам потрібно щодня, і відкрийте простий спосіб підрахувати калорії за допомогою нашого щоденника про їжу. Безкоштовна пробна версія займає всього 2 хвилини, і це може бути проривом, на який ви чекали!