Калорії в родзинках, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні

Ласкаво просимо до вмісту калорій у 19 різних видах родзинок, від 482 ккал до 88 ккал на 100 г. Основним видом родзинок є Ізюм, насіння, де кількість калорій в 100г становить 296 ккал.

фітнес

Відсоток рекомендованої добової норми (RDA) для калорій базується на рівні RDA 2000 ккал для дорослої дорослої людини.

Десятка продуктів із ізюму, калорійних

Нижче наведено зведений список для першої десятки продуктів із ізюму, які класифікуються за кількістю або рівнем калорій у 100 г.

1. KEEBLER, вівсяне печиво в стилі кантрі з родзинками: 482 ккал (24% RDA)
2. Сніданки, овес, цукор, родзинки, кокос (включаючи мюслі): 464 ккал (23% RDA)
3. Печиво, вівсянка, приготоване за рецептом, без родзинок: 447ккал (22% ОРД)
4. Печиво, вівсянка, приготовлена ​​за рецептом, із родзинками: 435 ккал (22% ОРД)
5. Цукерки, НЕСТЛ, КОМПАНІЯ Ізюм, покритий шоколадом: 422 ккал (21% ОРД)
6. Крупи, готові до вживання, QUAKER, QUAKER 100% натуральна гранола з вівсом, пшеницею, медом та родзинками: 412kcal (21% RDA)
7. Цукерки, родзинки з молочним шоколадом: 390 ккал (20% RDA)
8. Крупи готові до вживання, KELLOGG, гранола з низьким вмістом жиру KELLOGG без родзинок: 389 ккал (19% RDA)
9. Крупи готові до вживання, QUAKER, 100% натуральна гранола з низьким вмістом жиру з родзинками: 388 ккал (19% RDA)
10. Крупи, готові до вживання, KELLOGG, гранола з низьким вмістом жиру KELLOGG з родзинками: 377 ккал (19% RDA)

Виходячи з десяти найпопулярніших продуктів із ізюму або продуктів, що містять калорії, у нас є більш детальна розробка ізюму, висіяного насіння, і найвищого продукту, що містить калорії - KEEBLER, вівсяне печиво в стилі кантрі з родзинками. Ми також проводимо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 19 видів родзинок.

Унизу сторінки знаходиться повний перелік 19 різних видів родзинок на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших порцій), що забезпечує всебічний аналіз вміст калорій у родзинках.

Ізюм, насіння - Харчовий вміст і діаграма

Слід враховувати повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для висушеного ізюму разом із вмістом калорій. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Фрукти та фруктові соки. Іншими важливими та пов'язаними з калоріями поживними речовинами є білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість білка становить 2,52 г (5% RDA), кількість жиру - 0,54 g (1% RDA) і кількість вуглеводів 78,47 g (60% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом з калоріями у родзинках.