КАЛОРІЇ в сушених вишнях
Сушені вишні: калорії, білки, вуглеводи та жир точні дані
Скільки калорій у сушеній вишні?
У цій статті:
100г сушеної вишні має близько 333 калорії (ккал).
Калорії на: унція | жменька | ложка | чашка | півсклянки
Щоб показати вам, що це означає, жменя сушеної вишні (40 г) має близько 133 калорії.
Це близько 6% добового споживання калорій для дорослої людини із середньою вагою та середньою активністю (для розрахунку ми припустили 2400 ккал добового споживання).
Щоб уявити, наскільки це насправді, майте на увазі це кількість калорій від жмені висушеної вишні схоже на кількість калорій з тобто:
- 2,5 яблука
- 1,5 склянки кока-коли (склянка 220 мл)
- 1 скибочка сиру
- 1 скибочка хліба
- 1 склянка молока
- 7 кубиків цукру
Щоб спалити ці калорії, потрібно їздити на велосипеді принаймні 19 хвилин, плавати близько 16 хвилин або бігати 13 хвилин.
Бачити все дані про харчування сушеної вишні на графіках.