Калорії Ви; Згоріти, граючи у відеоігру протягом однієї години

Калорії, які ви спалите, граючи у відеоігру протягом однієї години

Це, мабуть, не стане для когось несподіванкою, але грати в ігри не витрачає так багато енергії. Дослідження, проведене в Journal of Pediatrics, показало, що дорослі, які грають в сидячі ігри (у дослідженні використовували Екстрім-скейт-пригода Діснея), спалюють лише на 10% більше калорій, ніж люди, які просто дивляться телевізор. Переїзд на щось на зразок Wii Fit або Dance Central спалив 160,2 калорії - трохи більше, ніж у 2,5 рази більше - при цьому діти майже подвоювали це щогодини.

Щоб поставити все це на перспективу, ось кілька цифр, що спалюють калорії для повсякденних справ:

---