Прості рухи для тонких стегон
Я знаю - ваші стегна - це місце, де всі ваші винні харчові задоволення люблять тусуватися. Кожного разу, коли я занадто балую себе - як правило, вживаючи занадто багато десерту - я бачу результати в стегнах. Тильна частина моїх стегон починає втрачати свою гладкість, оскільки натяки на целюліт загрожують перетворити їх на «сирний сир». Коли мої джинси відчувають себе занадто тісними, я знаю, що мені потрібно скоротити десерти і посилити тренування. Всього за 2 тижні потилиця моїх стегон відновлюється у гладкому, підтягнутому вигляді, і мої джинси знову відчувають місткість.
Багатьом жінкам важко отримати довгі, худорляві сексуальні ноги. Одна з причин полягає в тому, що перед менопаузою більшість із нас зберігає непропорційно велику кількість жиру в нижніх частинах тіла, особливо в стегнах і стегнах. Тисячі років тому надлишок жиру на стегнах, попі та стегнах слугував важливій меті. Під час посухи та довгих зим жінки спалювали цей жир, щоб підживити як вагітність, так і період лактації. Жінки з більшою кількістю жиру в нижній частині тіла, як правило, переживали суворі умови і, отже, передавали свої гени своїм дітям, тоді як жінки з більш стрункими пропорціями не.