Калорійність насіння кунжуту - Інформація про калорії, жири, вуглеводи, клітковину та протеїни SparkPeople
Факти харчування
Калорійність насіння кунжуту
* Відсоткові добові значення базуються на дієті з калоріями 2000. Ваші добові значення можуть бути вищими або меншими залежно від ваших потреб у калоріях.
Повідомте, що містить особисту інформацію
Деякі з цих продуктів були введені користувачами та можуть спричинити помилки.
Інформація про калорії, подана іншими користувачами Відповідність: насіння кунжуту
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 160,2
- Загальний жир 13,6 г.
- Насичений жир 1,9 г.
- Поліненасичений жир 6,0 г.
- Мононенасичений жир 5,1 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 3,1 мг
- Калій 134,7 мг
- Загальний вуглевод 7,3 г.
- Дієтичне волокно 4,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 4,8 г.
- Вітамін А 0,1%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 11,4%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 28,0%
- Мідь 35,0%
- Фолієва кислота 6,9%
- Залізо 23,2%
- Магній 25,2%
- Марганець 35,4%
- Ніацин 6,5%
- Пантотенова кислота 0,1%
- Фосфор 18,1%
- Рибофлавін 4,2%
- Селен 2,3%
- Тіамін 15,2%
- Цинк 13,5%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 140,0
- Загальний жир 2,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 220,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 26,0 г.
- Дієтичне волокно 1,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 5,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 0,0
- Загальний жир 0,0 г.
- Насичений жир 0,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 0,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 0,0 г.
- Харчові волокна 0,0 г.
- Цукор 0,0 г.
- Білок 0,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 0,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 0,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%
Факти харчування
- Сума на порцію
- Калорії 280,0
- Загальний жир 3,5 г.
- Насичений жир 1,0 г.
- Поліненасичений жир 0,0 г.
- Мононенасичений жир 0,0 г.
- Холестерин 0,0 мг
- Натрій 510,0 мг
- Калій 0,0 мг
- Загальний вуглевод 53,0 г.
- Дієтичне волокно 3,0 г.
- Цукор 7,0 г.
- Білок 11,0 г.
- Вітамін А 0,0%
- Вітамін B-12 0,0%
- Вітамін B-6 0,0%
- Вітамін С 0,0%
- Вітамін D 0,0%
- Вітамін Е 0,0%
- Кальцій 10,0%
- Мідь 0,0%
- Фолієва кислота 0,0%
- Залізо 20,0%
- Магній 0,0%
- Марганець 0,0%
- Ніацин 0,0%
- Пантотенова кислота 0,0%
- Фосфор 0,0%
- Рибофлавін 0,0%
- Селен 0,0%
- Тіамін 0,0%
- Цинк 0,0%