Каша для немовляти; Кулінарії мумії

Каша не тільки чудово підходить для всієї родини, вона ідеально підходить і для дитячого харчування. Наповнюючи та підтримуючи, каша порівняно багата білком, а також джерелом заліза. Це ідеальна їжа, яку можна дати дитині, яка відлучиться від грудей. Міняйте його щоранку, додаючи йогурт, фруктове пюре, терті або пюре. Для смачної закуски з пальців просто сформуйте овес у кульки, додайте палички фруктів і дайте дитині самостійно забрати кашу.

Perfect Health

Обов’язково використовуйте каша з вівса, щоб готувати сніданок для своєї дитини, оскільки овес-джамбо занадто великий для немовлят. Можна використовувати альтернативні зерна, такі як пшоно, яке багате на вітаміни групи В і робить м’яку солодкувату кашу. Ви також можете використовувати лободу, яка є чимось надзерновим, багата білком та іншими поживними речовинами, включаючи залізо. І пшоняні пластівці, і пластівці кіноа можна придбати в магазинах здорового харчування.