Кава як потенційний засіб проти ожиріння для жінок
Пошта жінки | Самі Пінеда
Послухайте цю статтю
Нове оглядове дослідження, опубліковане в The Journal of Nutrition, показало, що жінки, які вживають часту каву, пов’язані зі зменшенням надлишку жиру в організмі порівняно з тими, хто його не п’є. Також підкреслюється, що жінкам найбільше подобається, повідомляючи про менший відсоток жиру, ніж чоловіки.
Згідно з дослідженням, жінки, які випивали дві-три чашки кави на день у віковому діапазоні від 20 до 44 років, демонстрували нижчий рівень жиру в організмі, що на 3,4% менше порівняно з жінками, які не вживали кави. За результатами цієї роботи у групи, яка включала віки від 45 до 69 років, які споживали чотири чашки або більше, ожиріння було на 4,1% менше.
В середньому і без урахування віку, жінки, які споживали дві-три чашки кави на день, мали на 2,8% менше жиру або ожиріння в порівнянні з іншими, які цього не пили.
Щоб дійти такого висновку, метою якого було проаналізувати взаємозв'язок між щоденним споживанням кофеїну з кофеїном та без кофеїну та ожирінням в організмі чоловіків та жінок, вони використовували DXA як метод вимірювання загального жиру в організмі та на рівні живота. Цей аналіз базувався на "даних Національного обстеження здоров’я та харчування, отриманих Американськими центрами контролю та профілактики захворювань (CDC), які збирали інформацію про кількість чашок кави, яку респонденти випивали на день, і порівнювали її з відсотком жир на животі ", як згадує Webconsultas, журнал про здоров'я та самопочуття у статті, заснованій на дослідженнях.