Керрі Андервуд; s Точний план на підтримку форми - E! Інтернет

Ми не впевнені, кому це потрібно чути: Але навіть Керрі Андервуд вважає, що ми всі повинні охолодити його неможливими нормами здорового харчування.

точний

Можливо, найуспішніший переможець American Idol із 64 мільйонами проданих платіжів у всьому світі та 27 синглами No1, вона, мабуть, не менш відома підтягнутими ногами, заробляючи їх невтомно важким способом - переймаючи жорсткий автофокус на деяких суперсетах із станової тяги та сумо день у день тренажерний зал.

І навіть вона не збирається перетворюватись на якогось аматорського кухаря-вегана - або коли-небудь знову підкорятись непотрібно обмежувальному плану - в ім'я залишатися скульптурною. "Я бачила божевільні пропозиції щодо дієти, і я пробувала деякі, що є цілком нежиттєздатними", - поділилася вона минулого тижня з Парадом. "Ні, я не збираюся чистити свій горох або робити свій власний хумус. Вони є в магазині".

Насправді, однією з наших рекомендацій, яку вона поділилася з торговою точкою, було "їсти бурріто з мікрохвильовою піччю кілька разів на тиждень, тому що вони легкі. Йдеться про пошук цих рішень і докладання максимуму".

Це стратегія підтримання фізичної форми, яку ми можемо відставати.

Оскільки мама двох дітей, відзначивши сьогодні своє 37-річчя, рівно через тиждень після того, як випустила книжку про здоров’я, „Знайди свій шлях: шануй своє тіло, підживлюй душу і зміцнюйся завдяки життю Fit52” - виконала всі ті дієти, які в кінцевому підсумку залишають тебе фантазування про картоплю фрі та занурення обличчя спочатку в тарілку з вуглеводами. Вона побила себе, не вдарившись так швидко, як хотіла б, щоб виросла людське життя, і вона пішла, розуміючи, що вона повинна бути трохи добрішою до себе.

Не було жодного Twitter, коли вона завоювала приз American Idol у 2005 році, а Instagram був на десять років від популярності, але все ще існували дошки оголошень, наповнені людьми, що вивергають ненависть. "Мені все одно, що інші люди думають про мене", - сказала мама 5-річного віку Ісая та 13-місячного віку Якова з відставним хокейним професіоналом Майк Фішер нещодавно розповів про Жіноче здоров'я.

Проте повідомлення про її вагу все ще глибоко прорізалися. Тож вона попрощалася з кесаділами, які їла регулярно, привіт читаючи ярлики з харчуванням та сеанси на еліптичному. І коли це вдалося добре, вона перетворила свій підрахунок калорій до 11, іноді споживаючи лише 800 калорій на день. На той момент, коли в листопаді вона звернулася до премії CMA Awards, вона була худішою, звичайно, але відчайдушно шукала їжі для комфорту.