Keto VS Paleo (швидші результати) Весілля, фітнес та здоров’я Весільні форуми WeddingWire
Мені ще трохи більше місяця до мого весілля, і я хочу трохи схуднути, щоб я міг виглядати краще в сукні (це корсет, у мене є місце для втрати). Останній місяць мені довелося бути на стероїдах, і я набрав 12 кілограмів. Які з них дають найшвидші результати? Я планую продовжувати виконувати план і після весілля. Ми робимо відстрочений медовий місяць у лютому після повернення FH з розгортання.
24 коментарі
Не здорово втрачати стільки за місяць. Навчіться любити своє тіло таким, яким воно є сьогодні, і оскільки у вас є корсет, не турбуйтеся про фізичну форму. Ви будете виглядати чудово.
12 фунтів цілком можливо, однак, як сказала Ліллі, це не дуже здорово. Ви сказали, виглядати краще, тож це означає, що ви, мабуть, виглядаєте красиво в ньому, а просто хочете бути меншими. Багато наречених.
Не кажучи вже про заходи, до яких вам доведеться вжити лише місяць, який, швидше за все, не є безпечним.
Я провів дослідження обох, і насправді все залежить від вашого організму, який дає швидші результати. Якби ви хотіли програти кілька до весілля, я б почав щонайменше три місяці тому.
Ви можете почати його зараз і подивитися, куди це вас заведе, якщо ви програєте, як 5 чудових, якщо ні, ніхто не буде думати про ваше жахливе. Тоді ви можете продовжувати це після лише за станом здоров'я.
Вони досить схожі, чесно кажучи, але перервіть собі перерву і не приступайте до чогось різкого в стрес (щасливий стрес, але стрес) у вашому житті!
Якщо ви дотримуєтесь 0-вуглецевої кето-дієти, ви швидко схуднете. Я втратив 15 фунтів за 1,5 місяця, роблячи 10-25 вуглеводів на день. (Без розробки) Однак я б зупинив 0 вуглеводів і просто зробив низький вміст вуглеводів приблизно за 1-2 тижні до вашого весілля. Коли у мене був обманний день і з’їла купу вуглеводів, у мене боляче всередині. Я не хочу, щоб це трапилося з вами на вашій репетиційній вечері та прийомі. Крім того, я не можу підкреслити, наскільки важливо пити БАГАТО води. ТОНИ ВОДИ. Сподіваюся, це допомагає!