Кількість калорій у вишуканих кавових напоях може стати поштовхом АКТИВНИЙ
Трохи цукру та пляма вершків роблять каву ще більш чудовою. Але більше того може створити справжній калорійний шок.
Зараз, коли багато магазинів продають каву з великою кількістю багатих доповнень - ароматизованими сиропами, збитим долівами, великою кількістю наполовину, вершками або навіть морозивом - вишукана кава може набрати стільки калорій, скільки бекон -і сніданок з яєць.
Наприклад, карамельний Frappuccino Starbucks з унцією в 16 унцій зі збитим топінгом і карамельним соусом важить 430 калорій. На відміну від цього, три смажені яйця з трьома скибочками бекону складають 417 калорій.
Ось деякі інші підсумки калорій у напоях по 12 унцій:
Мока-еспресо в Krispy Kreme складає 292 калорії.
Латте в Krispy Kreme - 240 калорій. Латте з знежиреним молоком у Starbucks - 120 калорій.
Мока з цільним молоком у Starbucks - 220 калорій, але версія з знежиреним молоком - 170 калорій.
На відміну від цього, звичайна стара чашка кави з однією чайною ложкою цукру (16 калорій) і двома столовими ложками половини (40 калорій) - це порівняно легкі 56 пірограм.
Кеті Ковард, клінічний дієтолог клініки Саут-Бенд, каже, що саме багаті доповнення роблять кількість калорій стрімко зростаючою.
Кава сама по собі майже не містить калорій. Але дві столові ложки ароматизованого сиропу, такого як мокко або фундук, додають від 80 до 100 калорій. Одна столова ложка вершків додає 50 калорій; одна столова ложка половини з половиною додає 20 калорій.