Кім; s Куточок; Повноцінне харчування Кім
Привіт, я КІМ
Я зайнята мама, медсестра, сертифікований тренер Whole30 і бігун. Ми з дочками знаходимо багато пригод у горах Колорадо, де ми живемо. Я пишаюся тим, що мене виростили на фермі в штаті Небраска, де мене навчили важливості наполегливої праці, досконалості, практик на фермі, громаді та сім'ї.
Я захопився здоров’ям та харчуванням, коли почав бігати та їздити на велосипеді у середині тридцятих років. Я знайшов Whole30, намагаючись знайти спосіб отримати більше енергії для своєї зайнятої родини. З 2016 року я застосовую цю практику і виявив, що принципи Whole30 забезпечують дійсно збалансований формат харчування. Практика рівноваги, яку я дізнався через Whole30, допомогла мені збалансувати багато інших аспектів мого життя.
Я люблю ділитися своїми знаннями з іншими, тож давайте працюватимемо разом!
Покупки продуктів для Whole30 можуть бути приголомшливими. Не хвилюйся! Я зробив роботу для вас! Тепер ви можете витратити свій час на приготування смачної їжі!
Ви хвилюєтесь? Я згоден. Мені потрібно більше спокою в моєму житті і менше турбот. Більше довіри і менше "Я буду контролювати це". Ось один із способів, з яким я зобов’язуюсь менше турбуватися і більше спокою.
А як щодо того, щоб обсипати себе трохи зайвою любов’ю у цей день закоханих?
По-справжньому уважно поглянути на своє життя може бути страшно. Але це так важливо, якщо ви хочете рухатися вперед здоровим шляхом.
Догляд за собою є критично важливим для вашого здоров’я! Особливо в цю пору року, коли так багато відбувається і стільки вимог, що пред'являються до нашого часу.
Скрізь, куди я дивлюсь, я бачу, як люди знімають свої гарбузи та опудала та замінюють їх різдвяними вогнями та красивими прикрасами.
Я мав дивовижну можливість відвідати Другий щорічний самміт тренерів Whole30 у Парк-Сіті, Юта.
Я люблю спостерігати за перетвореннями, коли люди бачать, що вони можуть жити цілком розв'язаним життям ...
Для занадто багатьох людей ціни в місцевих кооперативах чи натуральних продуктових магазинах занадто високі. Thrive Market робить здорову їжу доступною.