Кінцевий ефірне масло Посібник для схуднення австралійських ефірних масел природи
Ці останні п’ять фунтів. Вони є у всіх. Останні кілька шматочків ваги, які, здається, просто не хочуть скидати, незалежно від того, наскільки ви стараєтесь. Замість того, щоб звертатися до сумнівних дієтичних добавок або дорогої програми білкового коктейлю, чи замислювались ви колись про використання ефірних масел для схуднення?
Ви можете асоціювати лише ефірні олії з їх здатністю знімати стрес і напругу, але виявляється, що багато властивостей ефірних масел чудово піддаються зниженню ваги. Важливо відзначити, що ефірні олії не досягають втрати ваги за одну ніч, а також не діють чарівно без будь-яких фізичних вправ або здорового харчування. Але вони чудово доповнять здоровий спосіб життя, щоб підтримати схуднення, пришвидшити прогрес та забезпечити мотивацію робити все можливе. Коли ви намагаєтесь досягти мети схуднення, кожна допомога має значення!
Ефірні олії, мозок і тіло
Легко не помітити ефірні олії як засіб для схуднення, оскільки вони працюють переважно, стимулюючи певні відділи мозку. Більшість людей припускають, що якщо продукт безпосередньо не націлений на жир і не спалює калорії, це не сприятиме загальній втраті ваги. Але це далеко не правда!
Ніс і мозок людини є партнерами у злочині; ніс може розпізнати один трильйон різних запахів, які всі викликають майже негайні реакції в центрі емоцій та пам'яті мозку. Це означає, що як тільки ефірне масло вдихається, молекули змушують ніс взаємодіяти з різними рецепторами мозку, які, в свою чергу, контролюють мотивацію, стрес, частоту серцевих скорочень, артеріальний тиск, задоволення тощо.
Іншими словами, хоча ефірні олії не можуть замінити 45 хвилин кардіотренування або підняття тягарів, вони можуть підтримувати організм на психофізіологічній основі, допомагаючи подолати емоційне харчування, відсутність мотивації, низький рівень енергії, депресію та втому. Тут також застосовуються медичні переваги ефірних олій, оскільки певні олії можуть посилити обмін речовин, підтримати травлення та полегшити біль, таким чином покращуючи ефективність фізичних вправ та зменшуючи здатність організму зберігати зайву вагу.