Кінна схудла на 115 кілограмів

Трансформація дня: Кінна схудла на 115 фунтів. Вона є старшим покупцем тортів та пирогів у Walmart та творцем “Пирога Патті”. Вона також є членом жіночого товариства Alpha Kappa Alpha і гордим студентом HBCU. Незважаючи на щоденне оточення смачними солодощами, вона змогла адаптувати свої харчові звички, щоб отримати результати. Перевірте її подорож.

схудла

Мене звуть Кінна. Я відома ділова жінка у професійному світі. Я найбільш відомий тим, що був творцем "Пирога Патті". Я веду найбільший у світі кекс і пиріг. Я сказав це сказати ... Як ви можете уявити, я щодня оточуюся їжею. Багато солодких десертів та смачних хлібобулочних виробів.

Я був важким з 12 років. Коли я розпочав роботу, я важив 286 фунтів. Протягом місяця я знав, що мені або потрібно зосередитися на своєму здоров’ї, або я надам ще більшу вагу. Цей факт, поряд з деякими іншими цікавими подіями в моєму житті, спонукав мене оздоровитись.

Я різко змінив свої харчові звички. Я почав зосереджуватися на дієті з високим вмістом білка і працював навколо того, що споживаю щонайменше 500-600 калорій із солодощів на роботі. Я схудла близько 40 фунтів, просто зосередившись на харчуванні приблизно за 3-4 місяці.