Кислотна лужна збалансована дієта Огляд інформації Огляд продукту
| Переваги | |
| Оцінка інших рецензентів | |
| Значення | |
| Простота використання |
Що це?
Кислотно-лужна дієта, створена Еммою ДеАнгела, стверджує, що є цілісним підходом для досягнення гарного здоров'я та втрати ваги. Передумова дієти полягає в тому, що ви повинні дотримуватись балансу між рівнем кислоти та лугу в організмі. РН вашого тіла від природи слаболужний, і вживання лужної їжі допоможе підтримувати цей рівень, тоді як вживання кислої їжі порушить рівень рН тіла та спричинить проблеми зі здоров’ям. Кислотно-лужна дієта балансу детально описує, які продукти ви повинні їсти, щоб підтримувати організм на оптимальному рівні рН. Як результат, Емма стверджує, що ви втратите зайву вагу і будете здоровішою людиною.
Відгуки покупців
По-перше, ця дієта переважно вегетаріанська. Вам рекомендується їсти багато овочів, фруктів, бобових та зернових. Молочні та м’ясні, не так вже й багато. Тож ця дієта не рекомендується хардкорним любителям м’яса.
Кислотна лужна дієта написана добре, і мова досить проста, щоб зрозуміти її без плутанини. Рецензенти змогли слідувати рекомендаціям, але існувало кілька електронних книг, які, здавалося, не пропонували нової інформації, і їх було повторено.
Ця дієта ідеально підходить для людей з алергією. Це виключає багато продуктів, що викликають алергію, таких як молюски, яйця та молоко (лактоза). Дієта також в основному не містить глютену, тому вона підходить людям, які страждають непереносимістю глютену. Було кілька продуктів, які містили глютен, але рецензенти просто не додавали їх до свого меню.
Емма обіцяє, що люди не будуть відчувати себе позбавленими їжі на цій дієті, оскільки їстимуть багато лужних продуктів. Тим не менше, більшість рецензентів виявили, що їх улюблена їжа була кислою, і їм було дуже важко триматися подалі від них. Деякі зізналися, що впали з фургона і їли ці продукти в будь-якому випадку, але в міру того як дієта продовжувалась тяга зменшилася, і вони змогли контролювати свої спонукання.
Деякі рецензенти відчували втому та млявість. При обмеженій дієті ви схильні до певної неефективності дієти, і це зробить вас слабкими. Щоб забезпечити свій організм цими поживними речовинами (вітамінами та мінералами) вам не вистачає, потрібно буде приймати добавки. Це було додатковою витратою для рецензентів.