Кислотний рефлюкс гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
ГЕРХ - це захворювання органів травлення, при якому шлункова кислота або жовч подразнює прокладку харчової труби.
Це хронічне захворювання, яке виникає, коли шлункова кислота або жовч надходять у харчову трубу і дратують слизову оболонку. Кислотний рефлюкс і печія більше двох разів на тиждень можуть свідчити про ГЕРХ.
Боріться, щоб схуднути? Можливо, розміщення цього селфі в соціальних мережах може допомогти, вважають дослідники.
У їхньому дослідженні взяли участь 33 людини у двох групах схуднення - хірургічній та нехірургічній - які регулярно писали блоги чи розміщували публікації в Інтернеті про свій досвід схуднення і за якими спостерігали протягом чотирьох років.
Згідно з результатами дослідження, обмін своїми успіхами та невдачами у соціальних мережах допомагав учасникам залишатися відданими встановленню та досягненню своїх цілей щодо зниження ваги.
"Обмін інтимною інформацією та фотографіями про цілі зниження ваги у віртуальному просторі є ключовим фактором мотивації поведінки, яка виконує цю нову тоншу ідентичність і тим самим допомагає людям досягти своїх цілей", - сказала співавтор дослідження Соня Гриєр, професор маркетингу в Американському університеті у Вашингтоні, округ Колумбія.
За її словами, такий підхід дозволяє відносно анонімність, доступність, доступність і гнучкість для людей, щоб створити спільноту, яка може допомогти тримати їх мотивованими та відповідальними.
"Не кожен може отримати підтримку, яку потребує від людей, з якими вони спілкуються щодня особисто", - сказав Грієр в університетському випуску новин. "Корисно, що технології можуть підтримувати побудову спільноти та досягнення цілей у віртуальних просторах".
“Хоча я погоджуюсь, що використання інструментів у ваших інтересах - це добре. Однак, враховуючи стан знущань у соціальних мережах, надмірну чутливість, відсутність здатності висловлювати думку без крайньої критики та загальну нетерпимість, що демонструється у Facebook щодня, я не настільки впевнений, що розміщення вашої ваги та ваших цілей щодо схуднення є такою чудовою ідеєю в кожному справа. Будьте обережні, коли ви розміщуєте фотографії в соціальних мережах », - сказав д-р Рональд Клац, президент компанії A4M.
Святкові урочистості та набір ваги йдуть рука об руку.
Однак дієтологи та фахівці з фізичних вправ погоджуються - існують обґрунтовані стратегії, якими можна запобігти набору ваги перед великою, святковою трапезою. За даними журналу “Жіноче здоров’я”, ці сім підказок допоможуть вам уникнути збитків у цьому сезоні.