Клас насоса для тіла - скільки калорій допоможе! SparkPeople

SARAHBCUTE Повідомлень: 10
02.10.05 10:57 А

Хороший момент, можливо, мені слід це зробити?

JOHNMARTINMILES Повідомлень: 59537
01.10.05 3:43 С

Я прирівнюю доріжки насоса тіла до вправ у підйомі ваги. Як правило, мій пульс не збільшується настільки, щоб вважати сеанс як кардіо

SARAHBCUTE Повідомлень: 10
30.09.05 9:46 С

Я вводжу це як кардіо. Я запитав у своєму тренажерному залі, і вони сказали, що ви спалюєте десь між 450 і 550 калоріями, тому я просто кажу, що спалю 500, бо знаю, що дуже стараюся.

KERRYM2010 Повідомлень: 8
25.09.05 12:50 А

Я використовую монітор серцевого ритму для відстеження спалених калорій, і я також не впевнений, як ввести насос для тіла? Можливо, ми можемо просто ввести його в кардіо. ?

SARAHBCUTE Повідомлень: 10
15.09.05 1:46 С

Як ви вводите в боді-насос для силових тренувань або просто додаєте його до кардіотренування?

MELODY-G Повідомлень: 513
11.05.04 2:22 С

Я ніколи не знаходжу своєї відповіді, поки не напишу про це!
Це посилання вказує середню кількість калорій, що використовуються в наступних класах:

---