Клізма в домашніх умовах, як правильно це зробити
Клізма - не зовсім звичайна процедура, тому що найчастіше в лікарнях пацієнтам за різними показаннями. Найчастіше його використовують для очищення кишечника, а останнім часом клізму часто використовують як препарат для схуднення.
Якщо ви вирішили зробити клізму, то навряд чи ви підете для цього в лікарню або поліклініку. Клізма в домашніх умовах також допоможе вам досягти організму, але перед цим все-таки бажано відвідати лікаря. Тільки його дозвіл може бути підставою для клізми. Якщо у вас є які-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту, печінкова недостатність, часті головні болі, лихоманка, то клізма вдома, вам, швидше за все, буде протипоказана. Також не можна ставити клізму під час менструального циклу, вагітності та лактації.
Для того, щоб зробити клізму в домашніх умовах, вам доведеться придбати кухоль Есмарха - без цієї речі вам не обійтися. Купуючи, зверніть увагу на те, що в наборі з кухлем були наконечник і хомут (воду іноді доводиться перекривати).
Найкраще проводити процедуру вранці з 8 до 9 і ввечері з 20.00 до 21.00. Попросіть, щоб ніхто з родичів вас не турбував, адже вам потрібно поставити клізму в повній тиші і спокої. Підготуйте місце, де ви це будете робити. Найкраще, якщо це буде ванна. Поставити клізму можна як у саму ванну, так і на підлогу. Важливо переконатися, що під час процедури ви приймаєте зручну позу. Якщо ви робите це у ванній, то вам доведеться трохи нахилитися вперед або сісти. Але найкраще робити клізму на боці з зігнутими колінами. А приймати таку позу найзручніше на підлозі або на якійсь кушетці.