Книга про мистецтво аюрведичного харчування Сьюзі Коллз Офіційна сторінка видавця Саймон; Шустер
Давня мудрість для здоров’я, рівноваги та дієтичної свободи
Зміст
Про книгу
Живіть своє фізичне тіло, підтримуйте свій розум та емоції, генеруйте життєву енергію, надихайте на інтуїцію та інтелект та збагачуйте свій дух.
Аюрведична лікар-дієтолог Сьюзі Коулз поєднує західну науку зі старовинною мудрістю Āюрведи, пропонуючи сучасне самокероване відновлення до їжі, тіла, здоров’я та природного світу, частиною якого ми є.. Через приціл традиційної системи зцілення в Індії, Мистецтво аюрведичного харчування забезпечує альтернативний погляд на тіло, в якому ви живете, їжу, яку ви їсте, і що означає бути справді здоровим. Теми включають:
- Відкриваючи свою унікальну конституцію
- Побудова ваших особистих стосунків з їжею
- Життя в гармонії з природними циклами та порами року
- Подолання дієтичного менталітету, голоду, тяги до їжі та збільшення ваги
- Створення нових, сприятливих харчових звичок
- І багато, багато іншого