Книги про харчування Форум триатлону Форуми про повільний перехід

Для запуску нових тем потрібен вхід

повільний

Для публікації відповідей потрібен логін

Пошук попередніх тем за ключовими словами дає 26 сторінок тем, пов’язаних із тренуванням, втратою ваги, харчуванням, гоночними планами та стратегією, змішаних разом. Не було нічого СПЕЦИФІЧНОГО ТІЛЬКИ для харчування, за винятком деяких людей, які згадують про підручники. Будь-які рекомендації чи коментарі щодо наступного.

Я щойно закінчив читати перший у вашому списку (М.Рян), який міг би мати назву: "харчування для чайників".
Якщо у вас є абсолютно Поняття про харчування чи здоровий глузд ви не можете придбати. інакше ви знайдете якомога більше або кращої інформації в Інтернеті.

Що ви знайдете в книзі Моніки Райан:
Перевірте своє харчування під час тренувань перед змаганнями.