Кольорова дієтична їжа; Вино

спа-кольоротерапія, обпалені грудки з качиною з портні-фруктовим чатні

кольорова

Яскраві фрукти та овочі, безумовно, гарні; Зараз дослідники говорять у популярних книгах, як Колірний код що вживання райдужних відтінків - найкращий спосіб отримати цілий ряд поживних речовин. Це тому, що ці поживні речовини - антиоксиданти та інші корисні для здоров’я сполуки - часто також є природними пігментами, і різні кольори відповідають різним сортам. Червоний помідори та кавун містять лікопен, який може допомогти запобігти інсультам. Оранжево-жовтий в зимових кабачках і солодкій картоплі є бета-каротин, який захищає очі. Фіолетовий Виноград Конкорд пропонує флавоноїди, які знижують "поганий" холестерин, тоді як чорниця може допомогти зберегти мозок молодим. Зелений брокколі містить сульфорафан, знайдений для боротьби з раком.

Спа-центр кольоротерапії

Спа-салон Maximus, Манхеттен Масажі та інші процедури включають кольорові світлові шоу, щоб полегшити тривогу: зелений сприяє відчуттю благополуччя, а синій заспокоює емоції (від $ 95; 212-431-3333).

Спа-центр Ritz-Carlton, Новий Орлеан Ванна для кольоротерапії Couples дозволяє двом людям замочити воду, наповнену ефірними оліями, а барвисті вогні світять по боках ванни (50 доларів США; 504-670-2929).

Курорт і спа-центр Miraval, недалеко від Тусона Для лікування Aura Jin гості вибирають одну з 30 пляшок ароматерапевтичного масла, яке поміщають у лампу, яка випромінює аромат і кольорове світло під час масажу (від 95 доларів США; 800-232-3969).