Контроль народжуваності молока та сиру для чоловіків Центр сексуального здоров’я
Нове Гарвардське дослідження пов'язує щоденне споживання трьох порцій молочних продуктів - молока, сиру, морозива - із зниженням народжуваності у чоловіків.
СЕРЕДА, 24 жовтня 2012 р - Замість того, щоб тягнутися до презерватива, спробуйте випити кілька склянок молока. Згідно з новим дослідженням Гарвардської школи громадського здоров'я, чоловіки, які вживають три порції молочних продуктів на день, відчувають гіршу якість сперми.
Хоча багато досліджень щодо фертильності зосереджені на впливі дієти на здатність жінки до зачаття, посилюється занепокоєння щодо впливу способу життя та харчування чоловіка на його здатність виробляти здорову сперму.
Гарвардські вчені проаналізували дієти 189 здорових здорових чоловіків у віці від 19 до 25 років, які брали участь у щонайменше півтори години фізичних вправ на тиждень. Чоловіки заповнювали анкети, в яких реєстрували частоту споживання молочної, фруктової, м’ясної та іншої їжі. Унція сиру (28 г), чайна ложка вершків, морозиво або склянка повножирного молока - все це одна порція молочних продуктів.
Дослідники також проаналізували форму і швидкість сперми у чоловіків, виявивши, що досліджувані, які їли більше трьох повножирних порцій молочних продуктів на день, мали зниження якості сперми на 25 відсотків порівняно з тими, хто їв менше молочних продуктів.