Користь для здоров’я австралійської вишні
Ви можете завантажити брошуру «ФАКТИ» «Вишня», брошуру «Здоров’я та добробут вишні» та повний звіт за посиланнями внизу цієї сторінки.
Цього літа австралійці можуть насолоджуватися смачними, солодкими, свіжими вишнями, знаючи, що вони також дбають про своє здоров'я.
Дослідження *, проведене на замовлення Вікторіанської вишневої асоціації, остаточно дійшло до висновку, що "свіжа вишня дійсно дуже корисна для збереження здоров'я". Дані Дослідницького центру з питань старіння людини при Університеті Тафтса USDA підтвердили, що вишня містить подібну або більшу кількість антиоксидантів порівняно з чорницею, ожиною, полуницею та малиною. Потрібна принаймні одна порція вишень на день, а додаткові порції приносять більше користі. Забудьте про міру! Коли мова заходить про вплив вишні на здоров’я, краще більше!
Користь для здоров'я
Вишні мають унікальну комбінацію вітамінів, мінералів, антиоксидантів та протизапальних сполук, які діють разом, щоб забезпечити користь для здоров’я, недоступну в добавках. Свіжа їжа не тільки зберігає більше своїх поживних речовин, ніж оброблена їжа або добавки, але вона діє разом, щоб природним чином забезпечити організм більш складною та потужною сумішшю сполук, необхідних для запобігання захворюванням.
Вишні містять потужні антиоксиданти, які називаються антоціанами - вони належать до великого сімейства фітонутрієнтів, які називаються флавоноїдами, пов’язані з різноманітністю корисних для здоров’я речовин, і забезпечують вишню своїм глибоким, насиченим червоним кольором. Вишні також є хорошим джерелом калію та клітковини.