Користь екстракту барбарису, побічні ефекти; Дозування

Що таке Барбарис?

Родом з Європи, кущ барбарису - це невеликий чагарник, який дає невеликі червоні ягоди. З ягід часто роблять холодець, варення та певні сорти вина.

ефекти

Традиційна трава в народній медицині, барбарис набирає популярності у світі добавок завдяки своїм численним перевагам для здоров’я. У середньовічній Європі люди використовували його для лікування простих недуг, таких як кашель або біль у шлунку. Сьогодні дослідження показують, що це може принести користь здоров’ю серця, полегшити діабет, підтримати травлення тощо (x).

Переваги екстракту барбарису

Природний антибактеріальний

Барбарис містить берберин, алкалоїд, що міститься в багатьох рослинах. Берберин має природні антибактеріальні властивості, і дослідження показують, що він бореться з різними видами інфекцій (x).

Це також може полегшити інфекції сечовивідних шляхів та симптоми респіраторної інфекції, такі як кашель, закладеність та біль у горлі (x).

Знімає діарею

Берберин в екстракті барбарису природним чином знімає запалення, особливо у шлунково-кишковому тракті. Дослідження підтверджують використання барбарису в народній медицині як лікування діареї. Насправді дослідження показують, що барбарис ефективно і безпечно зупиняє діарею без будь-яких негативних побічних ефектів (x).

Сприяє здоровій шкірі

Оскільки барбарис вбиває бактерії, барбарис може усунути бактеріальні інфекції, що викликають прищі. Одне дослідження припускає, що при місцевому застосуванні барбарис очищає симптоми вугрів, включаючи жирність, запалення та свербіж (x). Крім того, дослідження не відзначило жодних побічних ефектів, пов’язаних із використанням барбарису для полегшення вугрів.